Namasté - Ich grüße Dich mit meinem Herzen

Ob Du Anfänger bist oder schon lange Yoga praktizierst, in meinen vielseitigen Kursen findest Du in einer liebevollen Atmosphäre Ruhe, Stärke, innere Ausgeglichenheit und Zeit für Dich. Wenn Du das Gefühl hast, dass irgendetwas in Deinem Leben ins Ungleichgewicht geraten ist, dann ist Yoga eine wirksame Methode zur inneren Zufriedenheit.

Katharina Polduwe - Yoga in Lemgo

Vor vielen Jahren habe ich wegen gesundheitlicher Beschwerden meine ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht. Durch den ganzheitlichen Übungsweg, das heißt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, fand ich meinen inneren Weg zu einem bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit mir und meinem Körper.

Katharina Polduwe - Yoga in Lemgo

Diese positive innere Einstellung zu Gesundheit und Wohlbefinden begeistert mich, diesen Weg fortzusetzen und zu vertiefen. Deshalb bereitet es mir viel Freude, meine Yogakenntnisse an interessierte Menschen weiterzugeben.

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Yoga Kursangebot

Egal ob Du Anfänger bist oder schon lange Yoga praktizierst, jede/r ist herzlich eingeladen und findet den geeigneten Kurs.

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Weitere Angebote

Physiotherapie, Meditation, Reiki, Entspannungstechniken - alle meine Kompetenzen lasse ich in jede Yogastunde einfließen.

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Aktuelles und Termine

Neue Kurse starten immer nach den Weihnachts-, Oster- und Sommerferien.

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Kurse im Kastanienhaus

Im Seniorenbegegnungszentrum Kastanienhaus biete ich Yogakurse für Senioren (ab 50) an.

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Räumlichkeiten im St. Loyen

Meine Yogakurse finden in freundlichen, hellen Räumen im Betreuungszentrum St. Loyen statt.

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